Catégorie : Santé & bien-être

Certains aliments quand ils sont consommés avec certains médicaments peuvent inhiber ou déformer l’efficacité de ce traitement.

1. Traitement pour l’hypertension artérielle ou l’insuffisance cardiaque 

Ne prenez pas votre traitement avec la banane, les légumes à feuilles vertes ou l’orange. Pourquoi ? Ces aliments connus par un taux élevé de potassium peuvent provoquer, s’ils sont consommés en même temps que ce traitement, un changement dans le rythme cardiaque ou des palpitations cardiaques

2. Traitement anticoagulant 

Ne mélangez pas un médicament anticoagulant avec le brocoli, le chou ou les épinards. Pourquoi ? Ces aliments contiennent une vitamine qu’on appelle la vitamine K, qui a pour rôle de coaguler le sang, ce qui est l’opposé de ce que le traitement fait. Ça réduit l’efficacité du médicament anticoagulant.

3. Traitement pour les arythmies cardiaques

Évitez de prendre la réglisse avec ce traitement. Pourquoi ? La réglisse contient de l’acide glycyrrhizique, qui peut provoquer un rythme cardiaque irrégulier, réduire l’efficacité de la plupart des médicaments contre l’hypertension, intensifier les effets secondaires des anticoagulants et faire monter la tension artérielle et abaisser les taux de potassium lorsqu’elle est consommée avec des contraceptifs oraux.

4. Traitement de l’anémie par carence en fer 

Évitez de prendre le thé, jus de raisin ou des raisins avec ce traitement. Pourquoi ? Ces aliments contiennent des substances qu’on appelle les tanins et qui limitent l’absorption du fer par le corps.

5. Un antibiotique « la tétracycline » 

Ne prenez pas une source de calcium, comme le yaourt, fromage ou du lait avec ce traitement. Pourquoi ? Une source de calcium limite l’absorption de cet antibiotique, mieux si elle est prise 1 heure avant ou 2 heures après le repas.

Dr. E.I

Qu’est-ce qu’une diarrhée ?

La diarrhée est quand des selles sont fréquentes, de consistance molle à liquide. On parle de diarrhée lorsqu’il y a plus de trois selles molles ou liquides par jour.

La diarrhée est un signe que quelque chose ne va pas dans notre système digestif. Ce qu’on mange n’est pas totalement absorbée ce qui rend les selles fluides.

Pour quoi j’ai la diarrhée ?

Quand on est infecté par une bactérie ou un virus on peut avoir la diarrhée pendant quelques jours jusqu’à 3 jours. Elle peut être accompagnée de vomissement, nausées …

Les périodes de stress, de dépression, la prise de certains médicaments peuvent causer la diarrhée aussi.

Chez certaine personnes la diarrhée dure plus longtemps, des mois et des mois. En général ce type de diarrhée est causé par certaines maladies du système digestif comme l’allergie au gluten, maladie de Crohn…

Comment j’évite la diarrhée ?

Faire très attention à ce qu’on mange et à ce qu’on boit !

Faire attention à l’hygiène de nos mains.

Consommer la viande, crustacés et poissons suffisamment cuits.

Évitez les aliments qui restent longtemps à l’air ambiant ou non couverts.

En période de diarrhée, évitez les aliments riches en fibres, le lait et les laitages, les jus d’agrumes, beaucoup d’épices.

Relaxez-vous et sortez de votre stress et anxiété

J’ai la diarrhée, qu’est-ce que je peux faire ?

Boire beaucoup d’eau pour compenser les liquides perdus avec les selles.

Pensez à faire un régime alimentaire sain, pour faire reposer le corps.

Pensez à une alimentation constipante à base de carottes cuites, riz, compote de coings ou de pomme et boire l’eau de cuisson du riz.

Quand est-ce que je décide de voir un médecin ?

Si la diarrhée est très abondante (plus de 5 fois par jours) et si elle persiste comme ça plus de 2 jours.

Si la diarrhée est accompagnée des signes de déshydratation (diminution de la quantité de l’urine, urine foncé, une soif inhabituelle, une faiblesse, vertige, maux de tête…).

Si la diarrhée est accompagnée de fièvre et/ ou douleur.

 

Dr. E.I

Vous n’arrivez plus à se lever le matin, cloués au lit, triste de quitter ce confort, on vous comprend, ça nous arrive aussi !

Ces astuces vont vous donner le courage pour commencer votre journée en bonne forme !

1. Mangez un repas léger la veille au soir, n’harcelez pas votre corps par des repars copieux.
2. Mettez-vous au lit bien avant minuit, même si vous n’avez pas encore sommeil
3. Éteignez votre tablette, TV, Téléphone…Offrez-vous un moment zen, calme une heure avant de dormir
4. Laissez les volets entre-ouverts pour se réveiller avec la lumière du soleil.
5. Mettez une sonnerie agréable à écouter qui donne envie de bouger, qui vous donne le sourire
6. Réglez votre réveille d’une façon à vous réveiller 30 minutes minimum avant l’heure, pour profiter le max possible de se relaxer un peu au lit.
7. Au réveil, souriez-vous, oui sans raison, faites l’exercice de sourire. Soyez votre propre source des ondes positives.
8. Dites-vous que vous êtes belles et beaux, vous l’êtes vraiment !
9. Prenez votre petit-déjeuner ça vous donnera le plein

Bonjour !

 

Dr. E.I

L’eczéma du nourrisson est une maladie inflammatoire de la peau  et apparaît entre l’âge de trois mois et deux ans.
Les pollens, poussières, savons, lait cosmétique…, normalement bien tolérés, vont pouvoir pénétrer plus profondément dans la peau et stimuler le système de défense du corps. Ce système qui nous défend normalement va réagir de façon excessive à ce qu’il considère comme une agression et entraîner les signes cliniques de l’eczéma : démangeaisons, inflammation et suintement.

L’eczéma du nourrisson et de l’enfant se manifeste par :

• Des plaques rouges qui démangent fortement
• Ces plaques rouges s’accompagnent de petits boutons donnant à la peau un aspect rugueux.
• Ces boutons vont se transformer en fines vésicules puis formation de croûtes jaunâtres.
• Une peau est sèche en dehors des zones atteintes par l’eczéma.

Quelles sont les causes de l’eczéma ?

• Un terrain allergique familial ou « terrain atopique » si les parents ont des problèmes d’allergie.
• Une allergie alimentaire (œufs, protéines du lait de vache, arachide)
• Une allergie de contact (acariens, poil d’animal, pollen, produits de toilette, lessives ou adoucissants).
• Les changements profonds de mode de vie ont un impact important sur le fonctionnement de notre système immunitaire (système qui défend notre corps).

Quand est-ce qu’il faut aller voir le médecin ?

• Dès que l’enfant présente les premiers signes qui font penser à de l’eczéma.
• Si les plaies s’infectent, que du pus apparaît et en cas de fièvre.
• Si l’eczéma s’aggrave de manière importante (pustules ou croûtes inhabituelles).
• Si le nourrisson ne cesse de se gratter et que cela l’empêche de dormir.
• Si le nourrisson arrête de prendre du poids, ce qui peut témoigner d’une allergie alimentaire associée.

Quel est le traitement de l’eczéma ?

• Le traitement de l’eczéma du nourrisson repose sur l’utilisation de médicaments corticoïdes locaux, ou « dermocorticoïdes.
• Lorsque les lésions d’eczéma démangent et sont gênantes, le médecin peut prescrire un antihistaminique pour permettre de soulager les démangeaisons associées à l’eczéma.
• En cas de surinfection bactérienne et uniquement dans ce cas, le médecin peut prescrire des antibiotiques, locaux ou par voie orale, ainsi que des antiseptiques.
• La sécheresse de la peau est l’une des caractéristiques de la dermatite atopique. L’utilisation de crèmes émollientes et hydratantes.L’eczéma du nourrisson est une maladie inflammatoire de la peau  et apparaît entre l’âge de trois mois et deux ans.
  Les pollens, poussières, savons, lait cosmétique…, normalement bien tolérés, vont pouvoir pénétrer plus profondément dans la peau et stimuler le système de défense du corps. Ce système qui nous défend normalement va réagir de façon excessive à ce qu’il considère comme une agression et entraîner les signes cliniques de l’eczéma : démangeaisons, inflammation et suintement.L’eczéma du nourrisson et de l’enfant se manifeste par :
  • Des plaques rouges qui démangent fortement
  • Ces plaques rouges s’accompagnent de petits boutons donnant à la peau un aspect rugueux.
  • Ces boutons vont se transformer en fines vésicules puis formation de croûtes jaunâtres.
  • Une peau est sèche en dehors des zones atteintes par l’eczéma.

  Quelles sont les causes de l’eczéma ?

  • Un terrain allergique familial ou « terrain atopique » si les parents ont des problèmes d’allergie.
  • Une allergie alimentaire (œufs, protéines du lait de vache, arachide)
  • Une allergie de contact (acariens, poil d’animal, pollen, produits de toilette, lessives ou adoucissants).
  • Les changements profonds de mode de vie ont un impact important sur le fonctionnement de notre système immunitaire (système qui défend notre corps).

  Quand est-ce qu’il faut aller voir le médecin ?

  • Dès que l’enfant présente les premiers signes qui font penser à de l’eczéma.
  • Si les plaies s’infectent, que du pus apparaît et en cas de fièvre.
  • Si l’eczéma s’aggrave de manière importante (pustules ou croûtes inhabituelles).
  • Si le nourrisson ne cesse de se gratter et que cela l’empêche de dormir.
  • Si le nourrisson arrête de prendre du poids, ce qui peut témoigner d’une allergie alimentaire associée.

  Quel est le traitement de l’eczéma ?

  • Le traitement de l’eczéma du nourrisson repose sur l’utilisation de médicaments corticoïdes locaux, ou « dermocorticoïdes.
  • Lorsque les lésions d’eczéma démangent et sont gênantes, le médecin peut prescrire un antihistaminique pour permettre de soulager les démangeaisons associées à l’eczéma.
  • En cas de surinfection bactérienne et uniquement dans ce cas, le médecin peut prescrire des antibiotiques, locaux ou par voie orale, ainsi que des antiseptiques.
  • La sécheresse de la peau est l’une des caractéristiques de la dermatite atopique. L’utilisation de crèmes émollientes et hydratantes

Dr  E.I