L’anémie ferriprive (par manque de fer), appelée aussi anémie par carence martiale. C’est un trouble de sang qui est le résultat d’une carence en fer.
L’anémie ferriprive se caractérise par une diminution des globules rouges (cellules rouges du sang) et de l’hémoglobine (constituant du globule rouge, renferme le fer et l’oxygène).
Quelles sont les causes d’une anémie ferriprive ?
Les causes sont multiples on peut citer :
1. Apport alimentaire faible en fer
2. Mauvaise assimilation ou absorption du fer dans le tube digestif
3. Maladie sous-jacente
4. Prise de certains médicaments
5. Hémorragies
6. Menstruations abondantes
7. Grossesse…
La fabrication des globules rouges du sang consomme beaucoup de fer, presque la totalité, quand une cause est présente (hémorragie, grossesse, maladie…) et que notre apport alimentaire en fer n’est pas suffisant pour répondre aux besoins du corps en fer, une anémie ferriprive s’installe.
Quels sont les symptômes de l’anémie ferriprive ?
A. Pâleur (surtout au niveau des ongles et des lèvres)
B. Fatigue générale
C. Essoufflement (à l’effort puis au repos)
D. Accélération du rythme cardiaque
E. Maux de tête, vertige
F. Peau pâle et sèche
G. Cheveux secs et tombants
H. Ongles cassants…
Dans les cas sévères de l’anémie le malade peut souffrir des :
I. Maladies cardiovasculaires
J. Maladies des poumons…
Comment diagnostiquer l’anémie ferriprive ?
En général, le diagnostic se base sur :
Un diagnostic clinique : repose sur les symptômes ressentis par le malade.
Un diagnostic biologique : repose sur l’interprétation des analyses de sang du malade.
1. Nombre des globules rouges
2. Taux d’hémoglobine
3. Taux d’hématocrite
4. Calcul du volume globulaire moyen (VGM)
5. Concentration corpusculaire moyenne en hémoglobine (CCMH)
6. Teneur corpusculaire moyenne en hémoglobine (TCMH)
7. Examen du frottis sanguin
8. Taux du fer sérique
9. Taux de la transferrine
10. Taux de la ferritine…
Quel traitement pour l’anémie ferriprive ?
Le traitement est sous forme d’un supplément de fer. La durée de traitement est de plusieurs mois.
Le traitement médicamenteux doit être accompagner par un traitement diététique.
L’apport alimentaire riche en fer, favorise la guérison rapide et efficace.
Comment profiter le maximum possible du supplément en fer ou d’un repas riche en fer ?
1. Le supplément de fer est mieux absorbé quand l’estomac est vide. De préférence prendre le médicament une heure avant le repas ou deux heures après.
2. Ne jamais prendre le supplément de fer avec du thé, du café ou avec une source laitière (jus à base de lait, yaourt, lait…). Le café et le thé sont riches en tanins, ces derniers nuisent à la bonne absorption du fer par le corps. Le calcium que contiennent les produits laitiers, ont eux aussi cet effet nuisible sur l’absorption du fer. De préférence, prendre le fer une heure avant le café, thé ou lait, ou bien deux heures après.
3. Pour profiter au maximum du fer, il faut accompagner le fer (dans le supplément ou dans le repas) par une source de vitamine C qu’on peut trouver dans les oranges, poivrons, kiwi…
4. Mentionner au médecin la prise de certains médicaments si vous êtes sous un traitement quelconque. Certains médicaments dérangent la bonne utilisation du fer par le corps.
Deux sources alimentaires de fer, animale (héminique) et végétale (non héminique). Plusieurs études montrent que la source végétale de fer est préférable.
Quelques aliments riches en fer :
Le thym, les olives, les noix de cajou, les lentilles, les épinards, les amandes, les abricots secs, le chocolat noir, la spiruline, la betterave, les tomates, les viandes rouges, les œufs, le poisson, les fruits de mer, les abats…
DR E.I